Ở Mỹ, một nhóm nghiên cứu chỉ ra rằng 173.000 trường hợp ung thư mỗi năm có liên quan đến việc ngồi nhiều. Công nghệ đã thay đổi đời sống của chúng ta. Công nghệ cho phép con người con người “lười” bằng nhiều cách khác nhau. Lợi thế ngồi một chỗ vẫn giải quyết…
Author Archives: Mách Thuốc
Ngồi vắt chéo chân gây sức ép lên các dây thần kinh mác sau đầu gối – có chức năng mang lại cảm giác đến chân và bàn chân. Nếu bạn ngồi tư thế đó một thời gian dài, chân hoặc bàn chân có thể bị tê cứng, khiến bạn có cảm giác đau đớn…
Các thực phẩm giàu Vitamin B12, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, các chức năng thần kinh được khỏe mạnh. Cùng điểm qua những thực phẩm giàu B12 nào! Thịt bò: Có 1,3 mcg vitamin B12 trong 84g thịt thăn bò nướng. Thịt bò giàu kẽm. Nó cũng chứa nhiều protein và vitamin B riboflavin,…
Ăn trái cây sau bữa cơm, ăn xong thì tắm cho thoải mái…, đây là những thói quen này đều gây hại cơ thể không thể ngờ. Uống trà Trà xanh tuy có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể, nhưng nếu bạn uống trà ngay sau khi ăn thì sẽ gây phản tác…
Cỏ mần trầu có rất nhiều công dụng, từ việc trị 1 số chứng bệnh ở thai kỳ, ốm nghén, cho tới việc trại “đấm dài” ở trẻ em, tất cả đều rất an toàn. Nhận biết cỏ mần trầu Tên gọi thông thường nhất là cỏ mần trầu. Nhưng một số vùng quê khác…
Thời tiết chuyển mùa nhất là vào mùa lạnh là điều kiện thuận lợi cho các bệnh xương khớp xuất hiện đặc biệt là người già. Thời tiết lạnh càng làm cho các khớp đang bị bệnh thêm đau nhức, tê, mỏi, khó chịu. Điển hình là những khó chịu trên vùng khớp tay, khớp…
Trong thời kỳ mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như tính an toàn và cho mẹ và thai nhi. Có nhiều thực phẩm bạn cần phải ăn nhiều để có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai…
Trong suốt thời kỳ mang thai, việc giữ gìn cẩn thận sức khỏe của mẹ và bé đóng vai trò vô cùng quan trọng đặc biệt là trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Chính vì vậy, việc tìm hiểu về những kiến thức, kinh nghiệm làm thế nào để đảm…
Hen phế quản, còn gọi là hen suyễn có thể mắc ngay khi trẻ từ 2 – 10 tuổi. Nếu các triệu chứng bệnh không được phát hiện và xử lý sớm, căn bệnh này có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Hen phế quản ở trẻ em xuất hiện như thế nào…
Viêm đại tràng là bệnh khá phổ biến hiện nay. Viêm đại tràng nếu để lâu có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như đại tràng cấp tính, thủng đại tràng, chảy máu nặng và có thể dẫn đến ung thư trực tràng. Hiện nay cả Tây y và Đông y đều có…